Zerdeçal Neye İyi Gelir

Bitkiler, çiçekler, yapraklar, kökler, içlerinde hep bir mucizeyi saklar. Hem de çeşit çeşit mucizeleri… Yemeğimize baharat, fincanımıza çay, cildimize maske, hastalığımıza şifa oluverirler. Bizi yaşatır, iyileştirir, güzel, sağlıklı ve dirençli kılarlar. Bitkiler iyi ki varlar. O iyi ki var diye sevindiklerimizden birisi de zerdeçal işte. Hint safranı diye bilinen zerdeçal, tropikal bir bitkiden elde edilir. Zencefilin da akrabası olan bu bitki, öğütüldüğünde pırıl pırıl ve sapsarı bir renk alır. Güney Asya’da yemeklere lezzet vermek için sıkça kullanılan zerdeçal, aynı zamanda pek çok fiziksel şikayeti de iyileştiren doğal bir ilaçtır. Peki ama tam anlamıyla zerdeçal ne işe yarar, nasıl etki eder, zerdeçal nasıl yenir merak ediyorsanız yazımızı okuyun.

• Zerdeçal sindirime iyi gelir; gaz, şişkinlik ve bulantıyı alır.
• Kandaki kolesterol seviyesini düşürür.
• Damat tıkanıklığını engeller.
• Vücuttaki iltihaplanmaları önler.
• Karaciğerin işlevini sağlıklı olarak sürdürmesini sağlar.
• Kas ağrılarını giderir.
• Eklem ağrılarını ve şişlikleri azaltır.
• Antioksidan özelliği ile vücudu dış etkenlere karşı korur.
• Yemeklere ve kumaşlara renk vermek için kullanılır
• Zerdeçal, potasyum, B6, manganez, C vitamini ve demir içerir

Zerdeçal, kanserli hücrelerle mücadele eder ve hücrelerin kontrolsüzce çoğalmasını engeller. Prostat, kolon ve meme kanseri gibi kanset türlerine karşı koruyucu özellik taşır.

• Diyabeti dengeler
• Romatizmal ağrılara iyi gelir
• Bağışıklık sistemini güçlendirir
• Alzheimer hastalığını yavaşlatabilir, durdurabilir, hatta giderebilir.
• Zerdeçal kilo vermeye yardımcı olur.
• Şişkinlik ve gaz sorunlarını giderir, sindirime iyi gelir
• Kan dolaşımını hızlandırır, toksinlerin atılmasını kolaylaştırır, karaciğer sağlığını korur.

Ve gelelim zerdeçalin cilde faydaları kısmına. Daha çok hanımların ilgisini çeken bir konu olan cilt sağlığı ve güzelliğini muhafaza etmenin en güzel yolu, naturel maddelerden istifade etmektir. Dünya mutfaklarında pek çok yemeği renklendiren ve tatlandıran zerdeçal, aynı zamanda iyi bir cilt maskesinin ana maddesidir. Hindistan’da kadınlar bilhassa düğün töreni öncesinde ciltlerine parlaklık vermek için zerdeçal maskesi kullanırlar. Antioksidan özelliği olan zerdeçal, cilt hücrelerindeki tahribatı azaltır yaşlılık etkilerini geciktirir. Zerdeçal maskesi cildi pürüzsüz hale getirir, sivilce oluşumunu engeller, egzama ve kaşıntıya iyi gelir, cilt tonunu ve rengini korur.Zerdeçal maskesi yapmak için; 1 çay kaşığı zerdeçal, 3 yemek kaşığı süt, yarım çay kaşığı bal ve 2 yemek kaşığı unu karıştırın. Karışım yoğun bir krem kıvamı alınca maskeyi yüzünüze, boynunuza ve dekolte bölgenize ince bir tabaka halinde sürün. 15-20 dakika kadar bekleyin ve ılık suyla yıkayın. Maskeyi yıkayıp arıttıktan sonra cildinize nemlendirici uygulayın.Zerdeçal lekesi kumaşlardan zor çıktığı için maskeyi uygularken üzerinize eski bir kıyafet giyin ve bu iş için ayırdığınız bir havlu kullanın.